9 Maneiras de Terapeutas Pode Dizer Se o Seu Relacionamento não Funciona

Este artigo foi escrito por Cari Wira Dineen e fornecidos por nossos parceiros na Prevenção.

O som de sua mastigação é além de chato. E não vamos começar em como ela nunca faz a cama. “Estes pequenos problemas são completamente normais em qualquer relacionamento e não são indicativas da existência ou não de seu romance vai sobreviver”, diz Melissa Cohen, um terapeuta de casais em Westfield, Nova Jersey. Mas, de acordo com Cohen e muitas outras relações especialistas, são vários os sinais de aviso que notamos durante as sessões, como sinal de problemas maiores—e ameaçar a viabilidade de seus pacientes relacionamentos. Pronto para avaliar a força de sua união? Aqui estão nove grandes bandeiras vermelhas para olhar para fora.

1. Seus Conflitos Incluem a Crítica e o Desprezo.
Em vez de dizer, “por Favor descarregar a máquina de lavar louça,” soa mais como esta: “você tem algum tipo de condição mental? Ou você é muito estúpido para se lembrar de fazer o que eu pedi?” Observe como a crítica não é sobre a tarefa—é sobre a pessoa. Qualquer versão de “o Que há de errado com você?” basicamente ataques a outra pessoa de caráter, que, quando realizada regularmente, pode desgasta a relação. Como para o desprezo parte, o que significa que você se sentir superior a você parceiro. Muitas vezes, isso pode soar como “Por que eu tenho que fazer tudo por aqui? Você não faz nada para ajudar.” O desprezo é também expressa nonverbally: olho-de-rolo, escarnecedora, ou imitando a pessoa maneirismos. E o desprezo só causa mais conflito.

Se você está preso em um ciclo de negatividade, Cohen sugere que você faça cinco comentários positivos para compensar um comentário negativo. “Se, por exemplo, você criticou o seu marido sobre o seu terrível de condução, forçar-se a fazer pelo menos cinco cativante comentários em todo o resto do dia para suavizar as coisas mais”, diz ela.

2. A confiança é Totalmente ausentes.
Não há pior engano do que quando um parceiro tem enganado, seja sexualmente ou financeiramente. “Isso quebra a confiança no relacionamento, e, às vezes, a violação não é passível de correção”, diz Tina B. Tessina, Ph. D., psicoterapeuta e autor do Dinheiro, do Sexo e Crianças: Parar de Lutar sobre as Três Coisas Que Podem Arruinar Seu Casamento. Se o casal pretende corrigi-lo, a pessoa que quebrou a confiança tem que estar disposto a ser responsável para com o seu parceiro, dizer a verdade, e dar um pouco de privacidade, até que a confiança seja reparado.

3. Não há um Monte de Tocar Acontecendo.
“O toque é o bloco de construção de ligação e intimidade em relacionamentos românticos”, diz Cohen. “Enquanto casais felizes tendem a toque a mais, o indicador verdadeiro de um relacionamento saudável não é quantas vezes o seu parceiro toca em você, mas como muitas vezes ele ou ela toca-lhe em resposta ao seu toque.” Em suma: O mais forte é o toque de reciprocidade, quanto maior a intimidade emocional e satisfação no relacionamento.

Da mesma forma, é um mau sinal se de um casal de linguagem corporal mostra que eles estão tentando afastar a outra pessoa (ambos têm os seus braços ou as pernas cruzadas ou sentar-se em um ângulo com suas costas para o seu parceiro), diz Carole Lieberman, M. D., um Beverly Hills baseado terapeuta de casais e autor de Bad Boys: Por que Nós os Amamos, Como Viver Com Eles, Quando, para Deixá-Los.

Tudo isso levanta a questão: e se você ainda está ativo no saco? Isso não significa necessariamente que seu relacionamento é saudável. “Nós todos vimos as relações que são super sexy, mas também super destrutivo”, diz Cohen. Então, faça um esforço para a tocar fora do quarto, também.

RELACIONADAS:10 Coisas Pequenas Ligado Casais que Fazer

4. Há Muito Drama.
Se um casal de brigas o tempo todo—especialmente se existe violência em ambos os lados—Tessina sempre recomenda que eles vivem separados. “O casal tem que aprender a dar o drama—a birras, hissy se encaixa, e chamar nomes—e aprender a se comunicar de uma forma saudável”, diz ela.

5. Sem Grandes Emoções São Expressas.
Por outro lado, também não é bom, se nem o parceiro grita ou expressa grandes emoções—até raiva—e, em vez disso, a frio de uns para com os outros, diz Lieberman. “Isso significa que eles tenham se passado a ponto de machucar e ter cortado todos os sentimentos um para com o outro”, diz ela. Lieberman diz que ele é realmente melhor quando um casal está gritando, gritando, e chorando, ao invés do que estar lá sem expressão e desligado. “Quando alguém age como se eles não podem esperar para sair da sessão, eles já decidiu que a terapia não funciona e a relação é mais”, ela diz. Tessina, esclarece: “Se uma ou ambas as partes não falar sobre o que ele ou ela sente e pensa, ou um deles não vai ouvir, a relação não vai fazer isso a menos que essa pessoa faz uma mudança.”

6. Alguém Tem Fora De Confusões.
Se um parceiro está envolvido em outro lugar (com um romântico romance, com um ex, ou é ainda muito presos com o trabalho, outros membros da família, ou os filhos) e não dedicar tempo para seu parceiro ou parceira, a relação está em apuros, diz Tessina.

RELACIONADOS: A Estranha Forma que Alguém Pode Fazer Você Ama o Seu Parceiro Muito Mais

7. Você está Perdendo o Interesse Um no Outro.
Você se sentar para jantar e não falam uns com os outros. Você não tem nenhum hobbies. “Às vezes, eu vejo uma acentuada falta de afeto, humor, interesse, emoção ou alegria”, diz Cohen, que aponta que quando isso acontece, ele pode parecer que está tudo bem, porque não há um elevado nível de negatividade ou discutindo. Mas mesmo assim é perigoso. “Os casais simplesmente deixar de partilhar o seu mundo interior com o outro”, diz ela. E quando eles deixam de ser amigos, a relação não pode crescer.

8. Há uma Total Falta de Empatia.
Uma relação tem alcançou a massa crítica quando há pouca ou nenhuma identificação com os outros sentimentos da pessoa. “Isso faz ambos os parceiros se sentem sozinhas e desprotegidas, porque nenhum de suas mágoas e dores está sendo reconhecido”, diz Raymond. Muitas vezes, o casal torna-se cruel para com o outro, em um esforço para fazer o outro sofrer a experiência o quão ruim ele ou ela sente, ela explica.

9. Há Zero a Motivação para Fazer Qualquer coisa Melhor.
“Quando eu trabalho com um casal, a primeira coisa que faço é olhar cada um deles nos olhos e perguntar:” você quer essa relação?'” diz Tessina. Esta pergunta geralmente traz a verdade, às vezes uma pessoa vai trazer seu cônjuge, a fim de romper com eles. “Estão com medo de dizer que não está mais interessado, porque eles temem que uma violenta ou com raiva de resposta e eles estão olhando para mim, para a segurança, ou eles estão com medo de machucar o parceiro os sentimentos, e que eles querem de mim para torná-lo fácil”, diz Tessina.

RELACIONADOS:Pode Um Casamento Sem Sexo Ainda Ser Saudável?

Leave a Reply